J'ai mangé un omelette avec un oeuf et demi + lait 3.25 un peu de sel et poivre. 7 points
Je dois vraiment m'acheter du lait 1% sinon ca pas de bon sens le nombre de points.. ouf
Pour diner, ce sera encore un plat congelé... 6 points
22-13=9 qui va me rester pour mon souper si je mange pas autre chose...
ah oui j'ai pris une moitié de pomme comme dessert... OUF pas facile de pas prendre de choco! mais au moins je me sens moins giblotement pleine hihihi
Hier je suis contente de moi pareille... j'ai pas succombé a la tentation par 2 fois de passer au tims pour m'acheter un café vanille.. hmmmmmmmm 4 ou 5 points le café.. ayoye! Le moins souvent possible!
PETIT TRUC si vous aimez manger au Mc Donalds, les joyeux festin cheez burger sont 13 points avec coke diet et petite frite.. pas trop pire!Je l'ai calculé avec http://www.mcdonalds.ca/en/food/calculator.aspx
coke diet = 0 point
frite enfant = 6 points
cheesburger = 7 points
c'est pas le meilleur de mangé chez Mc Do mais ca me tente jamais de prendre les salades quand je vais là et avec 2 petits c'est mieu que rien.. donc je m'en contente!
530 cal, 35 gras et 4 fibres.
J'ai fini ma journée avec 2 languettes de poulet st-hubert maison cuite au four et des frites avec du ketchup.. j'ai mangé des pêches comme dessert mais j'ai aussi pris un coke diet en soirée au ciné avec des MMM oopsssss.... grrr je suis pas trop contente de moi surtout que c'est 200 calories par 1/3 de tasse.... ishhhh
Je dois encore avoir dépasser mes points mais au moins dans la journée je me suis forcer un peu.
