Je suis fière de moi aujourd'hui... je n'ai pas trop mangé et j'ai réussi à faire plus longtemps mon jogging... YEAH!!!
J'ai fait 5 min marche, 2 min jogging, 4 minutes marches, 2 minutes jogging, 5 minutes de marche et 2 minutes de jogging, 4 minutes de marche et finalement 2 minutes de jogging! Pour un total de 26 minutes d'exercice... mais le plus important c'est les 2 minutes de jogging.. wow... il y a 2 semaines je faisais de peine et de misère 1 minute!!!! cool maintenant je suis capable d'en faire 2 hihi
Donc, à la fin du mois de mai je devrais pouvoir au moins jogger pendant 4 minutes x 4 = 16 minutes et 9 minutes de marche entre cela... = 25 minutes d'exercice...
Wow j'en revient pas... je sais que c'est peut-être pas gros pour certaine personne mais moi avec mes genoux et surtout que je sais que je n'ai jamais été bonne à la course d'endurance.. je suis super contente de moi!!!!
