Souvent on entend, la balance ne te décrit pas... Ce n'est pas elle qui va te rendre heureuse et le poids ce n'est qu'un chiffre... Oui, c'est sûr... Je me souviens d'être à 139 lbs et de me trouver énorme!! Avec du recul, ce n'était qu'un chiffre et je n'étais vraiment pas grosse du tout ;) la preuve que le chiffre n'est là que pour trouver un certain poids santé selon les sites web etc... Mais...
Moi j'aime bien me peser! C'est comme ça que je sais si je suis sur la bonne voie! La balance ne me rend pas furieuse ou joyeuse à un point ou je ne vie que pour ça... Non... C'est n'est qu'un instrument qui me sert d'indicateur que je suis sur la bonne voie afin de devenir plus en santé, un outil dont je me sert pour voir la différence...comme le fait que mes vêtements me font mieux et que j'ai moins de difficulté à monter les marches... Pour moi, c'est la même chose, la balance fait partie de ma vie depuis très longtemps!!!
Quand je disais mon poids à des gens autour de moi, les personnes (voulant certainement être gentilles) me disaient : ''ah mais tu ne fais pas ce poids là du tout!!!'' Hihi ouais ouais... On va dire que je suis heureuse d'entendre ça ;). Mais dans le fond de moi, je savais très bien que ce que la balance m'indiquait comme chiffre, c'est absolument comme ça que je me sentais et c'est ce que les gens voyait de moi! La balance m'indiquait qu'il était temps pour moi de changer de style de vie, que mon corps n'était plus en santé etc... Et mon reflet dans le miroir (l'ami de la balance) m'indiquait la même chose... Je ne pouvais pas argumenter la dessus... Je n'étais tout simplement plus bien avec moi-même.
Je regardais des photos hier, qui date de mai 2013 (la fin de mon DEC en soins infirmiers). Omg... Je vois déjà la différence! En les regardant, je me suis dit : '' ayoye, j'étais tellement ronde, gonflée et je me souviens très bien que je n'étais pas bien dans mon corps!!''
Je pesais 194.6 lbs sur ces photos... Mon plus haut poids (sans être enceinte!)
Ensuite, les photos de mon voyage en Écosse à l'été 2015... 192 lbs environ.... Je ne m'aime sur aucune photo... Mais bon, c'est du passé et maintenant on regarde vers l'avant...
TOUT VA BIEN!! :)
Je continue de bien manger et faire mes entraînements... Je suis sur la bonne voie! Les choix santé sont moins dure à faire car ils sont intégrés dans mon nouveau style de vie.
Plus haut poids Mai 2013 = 194.6 lbs
Départ avec mes coachs 13 janvier 2016 = 191.4
20 janvier = 189.2
27 janvier = 184.6
3 février = 181.8
10 février = 180.8
17 février = 178.8
20 février...Avant partir en voyage = 177.4
29 février...Retour de voyage = 177.8
2 mars = 176.6
Woot woot!!!
Total complet = 18 lbs depuis la fin de mes études
Total avec mes coachs = 14.8 lbs!!
Je me sens de mieux en mieux! Mon double menton s'en va tranquillement.. (Je n'avais jamais eu ça avant!!) hihihihi
J'ai déjà hâte de changer de dizaine encore (pour la 3e fois) pour pouvoir m'acheter une autre paire de jeans :)
Bonne semaine à tous!
