Bonjour à tous :)
Désolé de ne pas avoir donné de nouvelle la semaine passée. Ce n'était pas une super semaine côté santé.
En plus, j'ai été off track côté nourriture. Cappucino normal avec sucre ou capoucino glacé, gâteau, crème glacée etc.
La semaine passé j'ai quand même perdu 0.2 lbs :) malgré tout!!
Cette semaine...
Plus haut poids après mon DEC en soins infirmier = 194.6
Départ avec mes coachs 13 janvier 2016 = 191.420 janvier = 189.2
27 janvier = 184.6
3 février = 181.8
10 février = 180.8
17 février = 178.8
20 février...Avant partir en voyage = 177.4
29 février...Retour de voyage = 177.8
2 mars = 176.6
9 mars = 173.6
16 mars = 172.2
23 mars = 170.2
30 mars = 169.2
6 avril = 168.0
13 avril = 165.2
20 avril = 165.0
27 avril = 163.6
Donc -1.4 lbs cette semaine!!
Total de -31 lbs!!! Je vais prendre des photos de moi dans 3.6 lbs! Avec les avant et après!!
Woot woot!!!!
Je dois continuer de marcher un peu étant donné que je ne peux pas faire d'autres exercices.
Le beau temps s'en vient et tout semble bon!!! Dairy Queen, Mc Do, Tim, Laura Secord etc!!! Arghhhh
FOCUS NATH ET STAY ON TRACK!!!
L'été s'en vient! :)
Je n'ai plus de coach d'entraînement. J'ai seulement ma coach de vie pour 1 mois encore :)
Je suis certaine d'être ok et autonome hahahah
KEEP GOING!! Et bonne semaine!! :)
