Fini THE 180 :)

Enfin! Je suis en bas du 180!! Je ne veux plus y revenir. Combien de fois ai-je dis cela? Hmmmmm
De toute façon, cette fois ci je suis motivée!
L'été arrive à grand pas! Ça ne parrait pas quand on regarde la neige dehors mais les journées allonges :)
J'ai du linge de toutes les grandeurs!!
Weight Watchers et Mincavie disait de les jetter mais j'ai tellement fait le yo-yo que cela m'aurait ruinée si j'avais acheté du linge à chaque fois!
Je veux simplement retourner dans un vêtement grandeur 10
Ce n'est pas un gros but mais pour l'instant ça me vas!
Bonne semaine à tous! :)

Back to my skinny jeans please?

Bonsoir à tous!
J'ai retrouvé une ancienne paire de jeans que j'adorais porter!!
Le pire?? Elle est encore toute neuve. Je ne suis jamais demeuré longtemps au bon poids pour les user!!
Mon but: les reporter encore!!
Donc, il me manque un 2 pouces pour les attacher. D'ici certe été, j'entrerai dedans! :)
Et vous, avez-vous un morceau de linge que vous garder pour vous motiver?

On lâche pas!!

Salut!
Comment va votre semaine?
DRUM ROLL!!!!!!
-1.8 lbs cette semaine!!! Yé!

On lâche pas!! Bikini time pour Juin :) (Façon de parler car j'ai juste ça des bikinis hihihi)

Cette semaine j'ai fait 5x 20 min elliptique. Je suis assez fière de moi. J'ai augmenté mon itensité à chaque fois. Cela brûle 200 calories de la fois. (Approximatif selon la machine)
La semaine prochaine j'essaie de faire plus d'exercice!

Bonne semaine! :)

Marche

Bonjour!!
Aujourd'hui, belle température.
Je suis allé marcher avec une amie dans les rues de mon cartier (enneigées!) pendant 50 minutes. Nous avons marché rapidement.
Je suis bien heureuse de m'être bougé les bourrelets hihi

Une amie m'a dit que les Mio (message d'hier) étaient en vente au dollorama pour 1.50$

Demain, rendez-vous dans un spa santé avec une amie. Bikini au menu, j'ai déjà honte... Mais j'ai besoin de me reposer!

Allez, on bouge on bouge! :)

On lâche pas!!!

Bon lundi à tous!
J'ai refait 2x de l'elliptique. 190 calories/fois qui part. C'est un bon début.
Je me suis mise à reboire de l'eau.
Cela faisait 6 mois je n'avais pas pris une goutte de boisson gazeuse avant d'aller en voyage en novembre.
J'ai recommencé à diminuer et depuis 2 jours j'ai arrêté.
DE L'EAU DE L'EAU ET DE L'EAU!!!!
J'ajoute quelques fois du MIO un liquide rouge un peu comme crystal leger. Je prend punch aux fruits. Il est délicieux et zéro calories.
On lâche pas et Bikini cette été avec un bon 30 lbs minimum de partie pour Juin :)

Machine Satanique!! :)

Hier, je me suis remise à faire de l'elliptique.  Cette machine satanique qui est tellement ennuyeuse et qui traine dans ma grande salle.  Je l'ai dépoussiéré il y a quelques jours alors pourquoi la laisser seule? Alors je me suis mis un film juste devant mes yeux et voià....

Donc hier, le 3 janvier 2013, j'ai fait 20 minutes pour un total approximatif de -170 calories.  OK ce n'est pas beaucoup mais je ne suis pas en forme!

Je vais commencer par ça et augmenter au fur et à mesure!  Il est où le bon vieux temps ou je pouvais bouger sans arrêt et ne pas être fatiguée??

Je me suis remise à compter mes points weight watchers.  J'ai reçu une belle enveloppe pendant le temps des fêtes qui m'incitait fortement à me réinscrire.  Je ne sais pas où ils ont vu que j'en avais besoin mais HOP je recompte mes points (sans me réinscrire toute fois car j'ai déjà assez payé pour ww!)

Points par jour 29
Points par semaine gratuit 49

Hier, le 3, il m'a resté 3 points en fin de journée!  Alors je crois que j'ai bien  mangé :)

Je prend aussi des shakes.  Ils fonctionnent très bien mais je complète avec de la vrai nourriture pour pas virer folle.

Début pour 2013, 183 lbs.... une vrai honte de l'écrire mais je me dis que en l'écrivant, je fais un pas pour que ça descende!!! :)

Ce matin, 182... on lâche pas!  Bon, je vous laisse la dessus et je vais aller shaker mes bourrelets sur ma machine!! :)

à bientôt!