Bon Lundi! Nous commençons avec une petite joke de Garfield que j'ai reçu ce matin et que j'ai trouvé comique...:)
Hier, j'ai fait 1h de marche rapide 400 calories car je pourrai pas en faire mercredi étant donné que je pars pour mon voyage alors j'en ai fait dimanche et je vais en faire mardi, 45 redressement assis (j'en faisais 40 mais j'ai augmenter de 5 hihi) et j'ai refait 3 push-up.... je fais dure!!!! Ça aussi je vais augmenter avec le temps.
Mon ventre commence à être plat.. ''presque'' hihi beaucoup mieu qu'avant!
Pour le restant, j'espère ne pas trop prendre de livres dans le sud.. la dernière fois j'y avais été 2 semaines et 2 semaines de buffet à se faire servir ça m'avait donné 6 lbs en + ouf! Une chance que là je pars juste pour 1 semaine hihi ça va peut-être limité les dégas... Mais de toute façon, je vais pas me bourrer la face dans le buffet et la boisson et je vais faire ma marche... peut-être pas sur mon tapis roulant mais sur une belle plage de sable blanc avec l'eau qui tappe sur mes pieds.. hihi
J'en profiteré pour vous toutes.. promis!
Bizouxxx
p.s. je ne sais pas si je vais avoir le temps de récrire demain car je dois aller chez l'esthéticienne et faire ma marche et tout le reste pour mon voyage mais je vous souhaite un bon 2 semaines car je reviens seulement lundi le 5 février.
à bientôt :)
