Mon jogging... ça va pas pire!!! je m'améliore un peu...
Mon but... pour une raison dont je vous parlerai d'ici quelques semaines.. est d'arriver à jogger pendant au moins 5 minutes d'une seule shot... pour commencer, j'ai fait 1min 15 de jogging suivi de 1 min, 1 min et 1.15 minutes.. j'étais fière de moi car je cours jamais!! mais bon, je savais que je pourrais faire mieu que ça...
Je dois faire.. 5 minutes de marche, 5 minutes de jogging, 5 minutes de marche, 5 minutes de jogging et 5 minutes de marche pour un total de 25 minutes en tout... pour 15 min de marche et 10 minutes de jogging...c'est mon but... pour tout de suite...
28 Avril 07 = 25 min marche dont 4.30 min jogging en tout(1.15, 1.0, 1.0, 1.15)
29 Avril 07 = 25 min marche (pas jogging)
30 Avril 07 = 25 min marche dont 4.45 min jogging en tout(1.30, 1.0, 1.0, 1.15)
3 Mai 07 = 25 min marche dont 5.30 min jogging en tout(1.30, 1.15, 1.15, 1.30)
si vous voulez embarquer... gênez vous pas!!!
Je veux arriver à faire ça pour le début juin.. donc 1 mois je sais que c'est pas beaucoup de temps mais je dois y arriver... souhaitez moi bonne chance!
