+ 2 = 22....
eh oui... 22 minutes de jogging hier en plein air! Il ventait un peu et j'étais tellement bien que je n'ai même pas apperçu du temps passer. Je voulais faire 25 minutes mais il a commencé a pleuvoir et j'étais dans ma rue alors j'ai jogger jusqu'à chez moi et j'ai arrêté.
Je l'avais demandé cette pluie là, au début quand je joggais je me disais qu'un petite pluie pourrait faire baisser l'humidité et que ça me raffraichirais. Le ciel a attendu à la fin à 20 minutes pile pour m'envoyer ses gouttes de pluie pour me raffraichir et me faire jogger 2 minutes de plus. J'ai alors pensé.. wow un cadeau du ciel pour m'encourager! C'est super!
Je suis très fière de moi. Quand je repense qu'au début je n'étais presque pas capable de faire 1 minute sans penser mourir d'essouflement! wow quelle amélioration! Une fille sur notre forum maigrir.forumactif.com 'Juju' m'avait dit qu'elle joggait 20 minutes et je me demdandais comment elle faisait. Maintenant j'y suis arrivé!!! J'ai pensé à elle en joggant hier en me disant que c'est vrai qu'on se sent bien comme elle le disait! Le 2e souffle et tout!! Merci Juju!! xxx
Ce matin, j'ai repris mes mensurations.. même chose.. rien n'a bougé même après avoir fait 2 mois d'exercice que je ne faisais pas avant. Le poids fait aussi dure! Pourquoi je me prend pas en main une bonne fois pour toute?
Je me dis que l'été est arrivé et je n'ai plus de but? Bah non!!! Si j'arrive à tenir tout le mois de juillet je pourrais perdre 5 lbs, ça serait super!! Alors pourquoi je le fais pas? La dernière fois j'avais trouvé cela facile maigrir l'été mais là... on dirait que je trouve cela trop dure! Je vais aller m'acheter des barres Dairy Queen pour les diabétique à 1 pts WW.. hmmm je me rappelle quelles sont tellement bonnes!!! Je pourrais prendre ça dans la journée au lieu de biscuit ou autre.
En tout cas, ce matin j'ai pris 2 toast (pain WW) donc 1 pts avec Nutella 2 pts = 3 points pour mon dejeuner. Je bois de l'eau présentement.
Je vais essayer d'y aller au jour le jour en essayant le plus possible de tenir le compte de mes points!
Bonne fin de semaine! xx
2 commentaires:
Allo!
Merci d'avoir visite mon site (pas d'accent sure mon laptop)! c'est vrai qu'on a les memes objectifs sur WW! Je vois que tu demeure a Gatineau, je suis a Ottawa, mais je travaille a Hull :)
Je vais surement lire ton blog souvent.
Anne
Salu ton site est géniale ! Félicitation pour ta perte de poid lente mais sure. Pour ma part quand jétais plus jeune (14 ans) je me suis entrainé bcp jusqua en avoir des vergeture(10 % de gras). plus tard jai commencé a consommer des drogue et engraisser, ne plus faire d'exercice et jai monté juska 270 lbs 6''2'. Je me suis repris a main et apres un sevrage d'un an et une bonne mise en forme avec diete et tout je me suis remi a m'entrainer il y a quelque semaine. Je ne fais que ca de mes journée et jai déja perdu bcp jsuis a 245 lbs maintenant! peu importe jespere que je vais rester en pleine forme comme toi !
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