Depuis 2 mois...

Coucou à tous! désolé pour la mise à jour qui n'est pas très rapide... depuis 2 mois je n'ai pas donné beaucoup de nouvelles... ma vie va bien à pars une chirurgie à la bouche dernièrement qui fait encore mal et je suis sur la codéine etc... mais bon, pour le côté poids, ça reste pas mal pareille... la dernière fois que je me suis pesée j'était à 145.8.

Je continue de travailler comme conseillère en santé et j'aime bien cela. Bientôt je vais avoir mon 140 lbs... il me semble qu'en regardant en arrière je me rend compte que ça passe très vite finalement la perte de poids.. au début on se décourage, on persévère, on trouve ça long.. mais après quelques temps, on regarde en arrière et on se rend compte que cela a passé très vite! C'est pour ça qu'il est important de ne jamais lâcher... ça vaut la peine au bout du compte!

J'aimerais m'acheter une machine éliptique... j'ai dû redonner le tapis roulant à mes parents car on va sûrement déménager bientôt et ça prennait beaucoup de place. Dès que je serai dans ma nouvelle maison, j'aimerais bien en avoir un!

Sur ce, portez vous bien.. comme on dit, pas de nouvelle bonne nouvelle... donc j'espère pouvoir venir vous dire bientôt que j'ai atteint mon 140 lbs!!!! Je mettrai des photos par le fait même hihi

Ah oui j'oubliais, je me suis payé un voyage à New York.. vous pourrez voir mes photos sur mon facebook :)

byebye xx

Magasinage!

Aujourd'hui, journée magasinage pour moi... côté sous vêtement je vais chez la Sensa et ça fait 3 mois qu'il on pas LA sorte de bobette que j'aime... grrrr

Côté poids, aujourd'hui je me suis rendu compte que je rentrais presque dans le 9!!! wow.. encore un peu et ça va fitter! Ben, je dois avouer que je rentre dedans mais c'est encore un ti peu serrer à la taille donc ma attendre avant de m'acheter une paire de pantalon.

J'ai fait du ménage dans ma garde robe l'autre jour et j'ai enlever tout ce que j'avais dedans qui ne me faisait plus ou que j'étais certaine de ne jamais remettre... ça fait du bien!!!!

Je vais donner mon linge à du monde qui porte du 12-14-16 de mon entourrage.

En tout cas.. on aura beau dire ce que l'on veut, quand on va magasiner ça nous remet les idées à la bonne place côté régime et bonne alimentation... de voir les mannequins qui porte du 7 ou 9 et des chandails small.. pffff c'est pas que je voudrais arriver à du 7 mais si jamais j'y suis un jour.. je me paye un voyage dans le sud mais aussi 2 nouveaux costumes de bain HAHA Au moins je sais que j'y suis presque au 9... encore 6 ou 7 livres et voilà!!! Allez je suis capable!!!!

Je voulais y arriver pour aller au Week-End Passion (week-end de scrapbook) mais bon, je verrai si je peux être à 140 pour la fin septembre haha (ce qui est presque impossible et en plus là bas je prend toujours 3 lbs ... pffff)

Bon je retourne nettoyer un peu la maison car du ménage j'en ai à faire... pas juste le ménage normal mais aussi tout le ménage qu'on doit faire quand on déménage et qu'on veut pas apporter toutes les cochoneries accumulées durant les années dans une toute nouvelle maison.

xxx portez vous bien!!!

Toujours continuer...

Toujours continuer... la persévérance... ouf.. grand mot mais faut jamais lâcher.. sinon on remonte! eh oui je suis aller en petite vacance et j'ai remonter mon poids.. CAUCHEMARD!!!! donc là j'ai rebaisser un peu.. il le faut hein!!!

Lâchez pas... on va y arriver!!!

Recette pour de la confiture très légère maison.. Des fraises et de la poudre pour jello.. juste la poudre mélanger.. faite cuire ca et hmmm délicieux!!

Je suis retombé en bas de 150... je veux tellement pu le voir ce chiffre là!!!

à bientôt et bonne semaine xxx

Ça vaut la peine!!!!!

Ça vaut la peine de faire un nouveau poste ce soir car JE NE PAYE PLUS WW!!!! et oui je suis revenu à mon poids YES!! 148 lbs pile sur la balance... je vais avoir une nouvelle patente pour mon porte clef WW pour 25 lbs de perdu.. hihi

Il m'en reste encore à perdre mais si vous saviez comment je suis contente!! Je vais descendre à 140 lbs et ensuite mon but 135 lbs!!!

Lâchez pas... ça vaut la peine!!! :)
xxx

Long time no talk!!!

Comment ça va? Ça fait longtemps que je n'ai pas mis mon blog à jour... je suis désolé.. tout va bien par ici, j'ai commencé à travailler donc cela prend beaucoup de mon temps. Ce soir je dois aller à ma pesée de WW. Je sais que je m'approche de mon 149 lbs et que je vais bientôt arrêter de payer mais je ne sais pas si cela sera aujourd'hui... en plus je suis dans mes périodes donc ça aide pas du tout mais je ne pourrai pas y aller la semaine prochaine donc je vais me sacrifier et y aller aujourd'hui haha

Je trouve qu'en travaillant on ne pense pas toujours à manger même si j'ai fait et que j'y pense souvent. Au moins je suis un peu plus les heures de repas et cela est plus facile. Je suis aussi un peu plus le guide alimentaire canadien tout en comptant mes points WW.

Je viendrai écrire mon poids dans ce même poste pour faire un ti update dès ce soir...

Portez-vous bien et surtout.......... LÂCHEZ PAS!!!!
xx

30 minutes

Je suis de retour de vacance... j'ai pas lâché!!! Je suis allé jogger avec mon amie Suzie. La première fois on a fait 22 minutes sur un terrain de soccer et la 2e fois on a fait beaucoup de ville donc 30 minutes sans arrêt!!!!!!!!!!!! et on a fait 1h de marche en plus de ça!!



C'est le fun d'avoir quelqu'un avec qui jogger!! ça passe très vite... la 3e fois il faisait 33 dehors avec humidité on a jogger 10 minutes mais après on a marché pour 1h total.



Depuis ce temps là... j'en ai pas refait.. semaine de fille pour moi... mais je me reprend hihi

bonne semaine à tous!! je commence à travailler demain alors je vous en redonnerai des nouvelles :)

20 + 2 = 22

+ 2 = 22....

eh oui... 22 minutes de jogging hier en plein air! Il ventait un peu et j'étais tellement bien que je n'ai même pas apperçu du temps passer. Je voulais faire 25 minutes mais il a commencé a pleuvoir et j'étais dans ma rue alors j'ai jogger jusqu'à chez moi et j'ai arrêté.

Je l'avais demandé cette pluie là, au début quand je joggais je me disais qu'un petite pluie pourrait faire baisser l'humidité et que ça me raffraichirais. Le ciel a attendu à la fin à 20 minutes pile pour m'envoyer ses gouttes de pluie pour me raffraichir et me faire jogger 2 minutes de plus. J'ai alors pensé.. wow un cadeau du ciel pour m'encourager! C'est super!

Je suis très fière de moi. Quand je repense qu'au début je n'étais presque pas capable de faire 1 minute sans penser mourir d'essouflement! wow quelle amélioration! Une fille sur notre forum maigrir.forumactif.com 'Juju' m'avait dit qu'elle joggait 20 minutes et je me demdandais comment elle faisait. Maintenant j'y suis arrivé!!! J'ai pensé à elle en joggant hier en me disant que c'est vrai qu'on se sent bien comme elle le disait! Le 2e souffle et tout!! Merci Juju!! xxx

Ce matin, j'ai repris mes mensurations.. même chose.. rien n'a bougé même après avoir fait 2 mois d'exercice que je ne faisais pas avant. Le poids fait aussi dure! Pourquoi je me prend pas en main une bonne fois pour toute?

Je me dis que l'été est arrivé et je n'ai plus de but? Bah non!!! Si j'arrive à tenir tout le mois de juillet je pourrais perdre 5 lbs, ça serait super!! Alors pourquoi je le fais pas? La dernière fois j'avais trouvé cela facile maigrir l'été mais là... on dirait que je trouve cela trop dure! Je vais aller m'acheter des barres Dairy Queen pour les diabétique à 1 pts WW.. hmmm je me rappelle quelles sont tellement bonnes!!! Je pourrais prendre ça dans la journée au lieu de biscuit ou autre.

En tout cas, ce matin j'ai pris 2 toast (pain WW) donc 1 pts avec Nutella 2 pts = 3 points pour mon dejeuner. Je bois de l'eau présentement.

Je vais essayer d'y aller au jour le jour en essayant le plus possible de tenir le compte de mes points!

Bonne fin de semaine! xx